po prostu

jezeli ktos nie daje sobie fizycznie rady-doszedł do "ściany" i czuje, ze jest u kresu swoich mozliwosci-szczególnie na początku-jako trener na pewno pozwolilbym mu odpocząc. Chyba, ze widać iz osobie się po prostu nie chce. Dla mnie to jasne.

bacol: ale ty chcesz zeby matka miala codziennie kopa i schudla czy zeby po prostu dala ci spokoj i przy okazji sobie nie zaszkodzila?

zdaje sobie z tego sprawe :) problem lezy tez w tym ze wczesniej nie korzystalem z zadnej diety staralem sie po prostu w miare zdrowo odzywiac. Dlatego chcialem sie cos o tym wiecej dowiedziec. I nie majac w tym duzego doswiadczenia wlasnie chcialem sie dowiedziec bardziej ile posilkow i jak wartosciowych powinienem jesc bo z tego co czytalem [...]

a może powinienis po prostu wywalic "prostą" z planu? pewnie wydaje ci sie to teraz niewyobrażalne (tak jak mi kiedys) ale dipsy zamiast płaskiej mogą dobrze wpłynąc na rozwój klatki, osobiscie nie wyciskałem sztangi ponad rok płasko ew sztangielki pcham nieraz ...jak dobrze pamietam kiedys krzych napisał "robisz płaską to bedziesz [...]

Może po prostu spróbować inny zakres ruchu na prostej 12, 10,8,8 i dorzucę pompki na poręczach. Chyba mam ten zastoju dlatego że zbyt dużą uwagę przykładam do tego jakim ciężarem ćwiczę i wykonuję niepoprawnie wyciskanie bo odrywam tyłek od ławki....

Mnie ta informacja zaskoczyła. Wiem, że było to do przewidzenia, ale nie zastanawiałem się nigdy nad tym. Po prostu robiłem to co inni. A ostatnio przez przypadek natrafiłem na tą informację o saunie... Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai- tel.503499158 K.O.WAL Muay Thai- tel.503499158 K.O.WAL [...]

[...] które wskazują na jakieś niebezpieczeństwo ale nie ma też badań, które je wykluczają a biorąc pod uwagę stopień ingerencji w układ hormonalny i masę funkcji organizmu to po prostu uważam, że lepiej jest dmuchać na zimne. Pisałem również, że znam przypadki zapłodnienia na bombie, gdzie dzieciaki są w pełni zdrowe. Kwestia jest taka, czy gdybyś [...]

Wszystko jest dla ludzi, ale 40g błonnika na redukcji to zdecydowanie za dużo i nie dziwota, że cię wzdyma. Tak jak kolega wyżej wspomniał, jak ci nie służy taka ilość, to po prostu zmieniasz na produkty, które w sumie dadzą tego błonnika mniej. Ogranicz do 20g na dzień i zobacz efekty. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-10-14 13:36:30

[...] musiałem zamienić pieczywo ciemne na jasne jak i ryz brązowy na biały no i warzywa mniejsza ilość. tak, blonnik bedzie jednym z winowajcow, ale tez np. niektore produkty po prostu bada gorzej tolerowane przez Twopj organizm ze wzgledu na indywidualne mozliwosci ich trawienia i przyswajania. Ja np. nie moge kompletnie jesc owsa niezaleznie od [...]

Szpecem nie jestem, ale jeśli nie czujesz się zmeczony to mozesz sobie zrobić krótka regenerację (tydzień, dwa) bez odpuszczania całkowicie treningów - po prostu jeśli psychika ma chęć dalej ćwiczyć to ćwicz, ale nawet krótki okres czasu jest potrzebny twoim mięśniom by wypoczęły. To jest jakz wakacjami w szkole tylko że w dużo krótszych okresach [...]

obrona to już tylko formalność raczej polecam po prostu kofeine, ewentualnie dobry jest plusz active i wystarczy sesja raczej ma działanie słabe Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-06-18 22:00:40

Ja bym powiedział tak, że oczywiście są "momenty" kiedy można wyciągnąć z treningu najwięcej, i jest to niewątpliwie początek, jedna jeśli nie wyszło jak należy to po prostu trzeba się starać robić swoje, już lepiej i nadrabiać... można powiedzieć -mamy czas. np. w moim przypadku gdybym wyjął czas kiedy źle trenowałem itd. to wyszłoby mi tego [...]

ja nie chce byc tzw "miskiem" po prostu przy wzroscie 185 moje obecne 75 kilo jest troche za malo i przydalo by mi sie nabrac troszke masy. Czy Gainer 2 vitalmaxu bedzie dobrym wyborem czy lepiej do kreatyny jakas glutamine czy bcaa dodac?

no dobra ale ja chce mieć brwi jak żyłka:P.Chce po prostu rosły równo

[...] tam wpadał za jakieś dziesiony czyli kradzież z pobiciem.Miał ksywę Bolo.Ten koleżka nie wiedzieć dlaczego,może w pierdlu mu coś się przekręciło nie miał brwi,nie miał po prostu i malował kreski ołówkiem,no powiedz tu takiemu,że wygląda jak d****.Może spróbujesz, jak nie chcesz wyrywać sposobu, "na Bola" Zmieniony przez - gautatyr w [...]

Fragment z artu Konia nt. spalaczy: "Który spalacz jest najsilniejszy? Pytanie z dwoma "naj" - naj-częściej zadawane i naj...głupsze, na które odpowiedzieć się po prostu nie da." Reszta w poście podwieszonym Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-04-30 23:43:14

Uwazam zupelnei jak Wy i dziekuje za słowa krytki:) Nie pomyslcie ze tak wygaladam z wyboru-po prostu ograniczylem jedzienie z jednego powodu i daltego tak spadlem. Prosze o dalsza ocene

[...] w firmie, lecz są delikatnie defekty. Malowanie nie jest do końca czyste, ponieważ gdy jeszcze farba była mokra ktoś włożył profile do miejsca gdzie się kurzy i po prostu się to osadziło. Mi to nie przeszkadza, ale innym na pewno tak. Jedna dziurka jest też, jest źle wywiercona, ale niemiałem, kiedy tego poprawić. Na pewno to nie [...]

[...] Na pewno proponowałbym w spawanie uchwytu do pompek bezpośrednio w profil. Choć u mnie wszystko trzyma się idealnie to jak było można przeczytać na forum jeden użytkownik po prostu uchwyt urwał. Myślę, że można pomyśleć o wprowadzeniu innego ułożenia dziur na śruby. Zamiast dwie na dole i dwie do góry mogę być 4 do góry i jedna na dole, ponieważ [...]

Mi się zdaje, że ekonomiczna powinna mieć takie same wartości odżywcze, tylko po prostu z tańszych źródeł.